Show no fear – Was mir bei Angst und Panik hilft

Heute gibt es mal eine Antwort auf eine recht häufig gestellte Frage: Was hilft Dir bei Ängsten und Panikattacken? Neben verschiedenen Helferlein, wie Akupressurring, Akupressurmatte, Atemübungen und manchmal auch Opipramol, hilft mir eine Sache besonders durch schwere Zeiten: meine dunkle Seite ;-). Die, die sich seit der Pubertät niemals richtig…

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Jetzt neu: “Heul ruhig” – Das eBook zum Blog

Jaaaaa! Endlich mal richtig gute Neuigkeiten!Mein erstes eBook ist da! Covermotiv: NikaAkin/PIXELIO.de Mein Blog platzte langsam aus allen Nähten und wurde unübersichtlich. Deshalb wage ich einen großen Schritt: “MyStory” raus, mehr Infos, Erfahrungsberichte, Buch-Rezensionen und aktuelle Themen rein. Meine persönliche Geschichte hinter den Infos gibt es ab sofort also exklusiv…

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Schützt der Placeboeffekt vor unerwünschten Nebenwirkungen?

Bei einem Besuch in einer “Facharztpraxis” für Neurologie bekam ich zu hören, dass es nicht möglich sei, erst so spät (Wochen nach Ersteinnahme) Nebenwirkungen von dem Epilepsiemittel Gabapentin zu entwickeln. Die “Fachfrau” meinte, das sei, weil es geholfen hat. Dies sei nicht nur bei mir der Fall, sondern auch bei…

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Ode an Mike ;-)

Menschen, die alle ihre inneren Anteile anerkennen – auch und vor allem – die negativen, leiden weniger. Ein Paradox auf den ersten Blick, doch wenn ich die negativen Gefühle zuerst anhöre, kommen automatisch positive hinterher. Wenn ich die negativen dauernd wegdränge oder ignoriere, bin ich damit so beschäftigt, keine negativen…

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